Тай-чи против боли в спине : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Проведём оздоровительную тренировку для тех, кто хочет победить боль в спине. Лучшие упражнения китайской гимнастики покажет мастер ушу и цигун Павел Нигей.

Связанные теги

Здоровье Боль Тренировка Цигун Спина Упражнения Ушу

05:26

© АО "ТВ Центр"

Мастер ушу и цигун Павел Нигей

2 декабря 2022

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Тренируем королевскую осанку

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Разминка для спины

Работаем над задней частью рук

Тренировка для гибкости

Тренировка для талии

Улучшаем осанку

"Ласточка" для баланса

Поддерживаем красоту рук

Разминка плечевого пояса

Просыпаемся в активном темпе

Разгрузка позвоночника

Утренняя разминка спины

Комплекс для рук и пресса

Энергичная разминка на стуле

Лифтинг-комплекс для рук

Тонизируем верх корпуса

Шагаем для здоровья

Упражнения для гордой осанки

Приведём руки в тонус

Сжигаем калории

Поддерживаем красоту спины

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи