Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:43

Бодрая разминка

Улучшим кровоток и подвижность плечевых суставов, тонизируем мышцы груди и рук. Подтянем зону подмышек с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:35

Спина без складок

Укрепим межлопаточную зону и поясницу в статике, улучшим осанку. Тонизируем различные группы мышц с рубрикой ""Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:39

Улучшаем осанку

Избавимся от утренней зажатости верха корпуса. Универсальные движения отлично повлияют на пластичность и осанку. Разминку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи