Чем заменить нахождение в сети перед сном? И кто больше всего зависит от интернета? Как смартфоны влияют на мозг, объяснит психофизиолог Наталья Игнатова.
Эксперты
Как научиться контролировать спонтанные покупки? Победить зависимость от маркетплейсов поможет психолог Наталья Толстая.
Нормально ли смотреть мыльные оперы запоем? И что такое когнитивная разгрузка? Разберёмся с клиническим психологом, кандидатом психологических наук Алексеем Мелёхиным.
Советы с настроением
Когда возникает зависимость от "белого яда"? И как отучиться досаливать еду? Объяснит эксперт по здоровому питанию Александр Мирошников.
Какие виды зависимостей существуют? И как создать гармоничную семью? 4 этапа отношений обсудим с психологом Ольгой Драгой.
Как понять, что любовь к покупкам переросла в зависимость? И можно ли с этим бороться? Спросим у психолога Александра Бабина.
Туманный бизнес процветает! Чем опасны подвальные курильни? И почему любовь к кальяну более пагубна, чем курение сигарет?
Важно знать
Начнём "Проверку слуха"!
Проверка слуха
Что поможет справиться с симптомами метеозависимости? И как за пять минут вернуть себя в нормальное состояние? Покажет иглорефлексотерапевт Нелли Кан.
Популярная наука
Гаджетомания шагает по планете! Всё большее количество людей жить не могут без того, чтобы каждую минуту не заглянуть в свой смартфон. Как определить гаджетозависимость и можно ли от неё избавиться? Об этом расскажет психиатр-нарколог Сергей Нурисламов.
Как понять, что вы попали в зависимость от другого человека? И можно ли разорвать её узы? Узнаем у психолога Александра Макарова.