Как сделать крупу идеальной? Какой водой её надо заливать? И когда солить? Вкусные зразы из гречки приготовим вместе с шеф-поваром Антоном Прокофьевым.
Эксперты
Куда поставить масло? Где должна храниться крупа? И почему мёд лучше держать в прохладном месте? Переложим продукты на кухне с рубрикой "Важно знать".
Важно знать
Попробуйте традиционное постное блюдо из перловки с добавлением мака, изюма, яблок и грецкого ореха. Такое сочиво не только полезное, но и очень вкусное.
Жизнь ПП
Крупа и сухофрукты, семечки и орехи. Приготовим завтрак с разумным содержанием клетчатки. Рецептом поделится нутрициолог, диетолог Елена Олексюк.
Промыть крупу, сделать густую пенку для десерта, замочить сухофрукты. О необычных способах использования френч-пресса – в рубрике "Мастерская настроения".
Мастерская настроения
Коричневая, зелёная, пропаренная. В какой крупе больше витаминов? И с чем она сочетается лучше всего? Полезное питание рекомендует рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Откуда к нам пришла самая популярная крупа? И как деликатес с барского стола превратился в пищу для всех? Тарелку гречки съела рубрика "Еда с историей".
Еда с историей
Полезный завтрак из овсянки с безлактозным молоком, сухофруктами, орехами, инжиром, яблоком и апельсином понравится всем членам вашей семьи.
Яркое, полезное, аппетитное блюдо – перец, фаршированный овощами и мясом, с гарниром из кускуса – особенно оценят те, кто следит за своим питанием.
Настройся на здоровье
"Полезная экономика" ответит на актуальные вопросы.
Полезная экономика
Ароматное блюдо из булгура, морского коктейля, болгарского перца, сельдерея, с добавлением лука и чеснока понравится всем, кто предпочитает здоровое питание.