Полезный завтрак из овсянки с безлактозным молоком, сухофруктами, орехами, инжиром, яблоком и апельсином понравится всем членам вашей семьи.
Жизнь ПП
Яркое, полезное, аппетитное блюдо – перец, фаршированный овощами и мясом, с гарниром из кускуса – особенно оценят те, кто следит за своим питанием.
Не моем раковину каждый день, долго храним крупы. Татьяна Дробыш предостережёт от вредных для организма ошибок, которые мы часто совершаем на кухне.
Советы от Татьяны Дробыш
Заморозим молоко, переберём крупу и упакуем сахар. Увеличить срок хранения продуктов поможет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
"Полезная экономика" ответит на актуальные вопросы.
Полезная экономика
Эксперты
Почему эту крупу называют суперфудом и лучшей противовирусной кашей? Перловку по-царски приготовим вместе с шеф-поваром Максимом Савельевым.
Нескучное блюдо из простой крупы. Приготовим гречотто с грибами, луком и ароматным маслом вместе с шеф-поваром Дмитрием Соколовым.
На актуальные вопросы ответит "Полезная экономика".
Вам понравится хорошо всем знакомый суп в авторском прочтении от нашего шеф-повара. Приготовьте необычный рассольник по рецепту из рубрики "Фуд-корт".
Фуд-корт
О том, как правильно подсчитать необходимое человеку количество белков, жиров и углеводов, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какую крупу нужно есть, чтобы не стареть? Какая поможет от бессонницы? А какая спасёт от ожирения? Выберем лучшие и худшие каши с диетологом-нутрициологом Ариной Тертышной.