Для любителей поесть и желающих похудеть найден способ отказаться от хлеба! Всего-то надо пожарить яичницу, в которой предварительно размешана пара столовых ложек мелкой клетчатки. Она, кстати, продаётся в супермаркетах. Получается вполне сытная, полезная и похожая на хлеб еда. О других способах обойтись без сдобы читайте в нашем материале.
Это интересно
У нас в меню – завтрак от звезды! Бутерброд без вреда для фигуры приготовим по рецепту сегодняшней именинницы – певицы Юлии Началовой!
Люди настроения
Стоит ли отказываться от хлеба на завтрак? И из чего можно сделать действительно полезный бутерброд? Три варианта популярной закуски приготовим вместе с диетологом Натальей Григорьевой.
Эксперты
Важно знать
Завтрак съешь сам, гласит известная мудрость. Как сделать свой первый приём пищи более здоровым, расскажет и покажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как объяснить "закон бутерброда"? Чем живёт масло для фритюра? И каков рецепт вулканического хлеба?
Популярная наука
Фуд-корт
Чтобы приготовить сытный завтрак не нужно искать деликатесы. Оригинальный рецепт в рубрике "Фуд-корт".
Бутерброд на ржаном хлебе с тунцом и творожным сыром приготовит наш шеф-повар. Рецепт смёрреброда с печёной свёклой и редисом вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Горячие бутерброды с курицей, беконом и сыром приготовит на гриле наш шеф-повар. Рецепт этого блюда вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Какие продукты на праздничном застолье помогут поддержать здоровье? Рецепты полезных бутербродов даст врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова.
Чиабатту со свининой, беконом, сыром и жареным луком приготовит наш шеф-повар. Рецепт этого простого, но вкусного блюда вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Сытный бутерброд от нашего шеф-повара утолит любой голод. Вам понравится это блюдо с куриной грудкой, беконом и свежими овощами по рецепту рубрики "Фуд-корт".