За что в организме отвечают миндалины? И чем поможет полоскание простой водой? Приёмам закаливания горла научит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как выйти сухим из воды? И зачем лить воду на мельницу? Рубрика "Громкие слова" изучила историю фразеологизмов и раскроет их смысл.
Громкие слова
Сегодня Всемирный день воды. Как пить её с пользой и удовольствием, расскажет врач-гастроэнтеролог первой категории, эксперт по здоровому питанию Нурия Дианова.
Эксперты
Мыть волосы без шампуня – опасный бьюти-тренд. До чего он может довести? И как поддержать здоровый уровень pH? Объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Мятный чай от гипертонии и для улучшения самочувствия. Способы понизить давление без лекарств перечислит Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Жизнь ПП
Это блюдо особенно понравится тем, кому не хватает ярких эмоций в серые будни. Приготовьте омлет с брокколи, помидором и болгарским перцем.
Просыпаться рано и выпивать стакан тёплой воды. Какие ещё полезные привычки помогут избавиться от лишнего веса? Расскажет Татьяна Дробыш.
Паста из муки твёрдых сортов и шпината – полезное и блюдо, которое понравится не только тем, кто следит за своим питанием, но и всем любителям вкусной еды.
Домашнее пирожное из льняной муки на безлактозном молоке особенно понравится тем, кто предпочитает здоровое питание, но не готов отказаться от сладкого.
Популярная наука
Анна Семенович 18 лет питалась варёными яйцами, а Наоми Кэмпбелл ест кайенский перец. Рубрика "Селфи со звездой" изучила диеты знаменитостей.
Селфи со звездой
Наш шеф-повар приготовит ямайский напиток соррел. Неповторимый вкус ему придадут специи, имбирь, цитрусовые и немного рома. Рецепт – в рубрике "Фуд-корт".
Фуд-корт
Важно знать