Бич современного человека, который сидит у компьютера, – боли в шее. Как самостоятельно снять спазм? Покажет мануальный терапевт, вертебролог Владимир Эни-Олорунда.
Эксперты
Как распознать солнечный удар? Чем он отличается от теплового? И что при возникновении недомогания делать не стоит? Рекомендации дадут "Советы с настроением".
Советы с настроением
Не кладите трубку первым, говорите чётко, повторяйте адрес и телефон! Советами по вызову скорой помощи поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
В чём причины возникновения аппендицита? И можно ли подстраховаться до приезда врача? Инструкцию даст теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Какие ловушки может таить даже крепкий с виду лёд? И что делать, если вы провалились? О правилах поведения на зимних водоёмах напомнит рубрика "Важно знать".
Важно знать
Шпаргалка
Что происходит, когда молния попадает в человека? И как спасти пострадавшего? Теледоктор Мансур Гилязитдинов знает, как не стать жертвой природных явлений.
Когда надо обязательно вызывать скорую? И что нельзя скрывать от диспетчера? В экстренной ситуации помогут советы теледоктора Мансура Гилязитдинова.