Какие фрукты и овощи работают как "съедобная защита" от солнца? Составим топ лучших продуктов для красивого загара и приготовим завтрак с нутрициологом Светланой Мауер.
Эксперты
Хит сезона в вашем бокале. Как быстро сделать лимонад? И что подойдёт для пикника? Лучшие весенние напитки будем готовить с шеф-барменом Станиславом Назаровым.
Фрукты и рыбный суп – в одной тарелке! Приготовим манго в соусе том-ям и поговорим о странных сочетаниях в кулинарии с шеф-поваром Дмитрием Соколовым.
Это интересно
Первоапрельский смузи – на завтрак. Своими рецептами поделится актёр, юморист Святослав Ещенко.
Как работают экзотические ингредиенты в средствах для ухода? И когда их надо применять? Объяснит международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Важно знать
Настройся на здоровье
Вкусный и красивый салат приготовит наш шеф-повар. Попробуйте курицу в пряном маринаде с яблоками и хурмой по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Фуд-корт
Кому раньше рекомендовали "стол №5"? И какие основные принципы этой диеты можно применить и сегодня? Рекомендации по питанию даст рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Яркое и очень вкусное блюдо приготовит наш шеф-повар. Вам понравится салат из свежих овощей и фруктов с ароматной заправкой по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Какие фрукты самые полезные в холодное время года? И где больше всего магния и пектина? Витаминный завтрак приготовим с шеф-поваром Степаном Алёхиным.
Главный экспонат
Жизнь ПП
С чем едят личи? И в чём польза питахайи? Салат с куриной грудкой и экзотическими фруктами приготовим с экспертом по здоровому питанию Элеонорой Алибаевой.
Что такое шаркутери-борд? И какие продукты включить в мясную нарезку? Как сделать модную подачу закусок на разделочных досках, покажет фудблогер Никита Камбаров.