Чтобы шея была подвижной, отёков и заломов не осталось, а мышцы стали эластичными. Зарядку с полотенцем научит делать фитнес-инструктор Наталья Титоренко.
Эксперты
Почему возникают морщины вокруг глаз? Как бороться с тёмными кругами? И что должно быть в составе специального крема? Рекомендации дадут "Советы с настроением".
Советы с настроением
Против морщин и отёков. В чём главный принцип кобидо? И как он соперничает с фейслифтингом? Полезный массаж освоим с реабилитологом Алексеем Пташкиным.
Устраняет пигментные пятна, успокаивает раздражённую кожу, обладает антивозрастным эффектом. Рецепт средства для умывания из люпина – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии
Что можно распознать по внешности мужчин и женщин? И не смазывают ли картину мимика и морщины? Как читать лицо, знает психолог, профайлер Мария Хазова.
Что такое мимический фитнес? И как подтянуть овал лица и зону вокруг глаз и губ? Оригинальные упражнения покажет тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Как справиться с эффектом "помятого лица" и получить роскошный вид сразу после пробуждения? Победить морщины сна поможет тренер по гимнастики лица Анастасия Бурдюг.
Что можно понять о характере человека по мимическим морщинам? Сделаем эмоциональную зарядку с тренером по фейсфитнесу Еленой Федотовой.
Как снять напряжение с мышц и подтянуть веки? Упражнения, чтобы убрать стянутость и избавиться от морщин, покажет тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Почему кожа вокруг глаз быстро сохнет и деформируется? И как этому можно противостоять? Эффективные упражнения покажет тренер по гимнастике для лица Анастасия Бурдюг.
Гранат, зелёный чай, огурец? Какие ингредиенты смешать с водой, чтобы получился напиток для красивой кожи лица? Рекомендации даст врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Плещёва.