Как строить рожицы от морщин? Чем хороши такие гримасы для кожи? И помогут ли они от мешков под глазами? Объяснит тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Эксперты
Почему смеяться полезнее всего в большой компании? И как именно смех влияет на здоровье? Самые позитивные упражнения покажет тренер по радости Митя Ефимов.
Что такое мимический фитнес? И как подтянуть овал лица и зону вокруг глаз и губ? Оригинальные упражнения покажет тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Вернуть глазам блеск, убрать мелкие морщинки, снять напряжение, раскрыть взгляд. Точечному массажу шиацу научит тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Зарядка против морщин без рук и зеркала! Упражнения покажет тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Утром – латте, вечером – гранатовый сок. Врач-диетолог Марият Мухина порекомендует питьевую систему от морщин и отёков и поделится рецептами полезных летних напитков.
Как избавить кожу от мелких морщин? И кому делать лифтинг не стоит? Методики для восстановления овала лица порекомендует рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Сотрём со лба морщины и поднимем брови. Простые упражнения для сохранения молодости кожи покажет тренер по гимнастике для лица Анастасия Бурдюг.
Красота требует работы. Обсудим модное веяние и сделаем упражнения вместо подтяжки с тренером по гимнастике для лица Анастасией Бурдюг.
Как не постареть раньше времени от недостатка воды? Вместе с рубрикой "Важно знать" составим антирейтинг привычек, которые приводят к возникновению морщин.
Важно знать
Как убрать морщины в домашних условиях? Приёмы массажа продемонстрирует тренер по гимнастике лица Анастасия Бурдюг.