Что такое энграмма? И почему порка розгами в дореволюционной школе была верным ходом? Хитрости нейронной памяти объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Чем опасно сочетание лекарства и апельсинового сока? И что может спровоцировать печёночную кому? Теледоктор Мансур Гилязитдинов знает, чем нельзя запивать таблетки.
Чем опасны домашние инъекции бьюти-препаратов? И почему не стоит покупать средства для красоты на маркетплейсах? Разберётся рубрика "Важно знать".
Важно знать
Что будет, если совсем отказаться от углеводов? Сколько сахара можно съесть за день? И как выбирать продукты с умом? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Советы с настроением
Почему смеяться полезнее всего в большой компании? И как именно смех влияет на здоровье? Самые позитивные упражнения покажет тренер по радости Митя Ефимов.
Эксперты
Без всякой химии
Гимнастику для увеличения роста покажет фитнес-тренер Марина Мазур.
Как работает бесшумная терапия? Все подробности расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Быстрая зарядка
Это интересно
Укрепим межлопаточную зону, мышцы спины и рук, сделав акцент на верхней части тела. Упражнения с полотенцем покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Что за изменения происходят с кожей после 45 лет? И какие процедуры поддержат молодость в этом возрасте? Рекомендации даст рубрика "Советы с настроением".
Воздействуем на заднюю часть бёдер, приведём в тонус руки и верх спины, укрепим плечи. Преобразим фигуру с рубрикой "Быстрая зарядка".
Какие продукты в приготовленном виде полезнее? И что лучше тушить, а что – замораживать? Лайфхаками для сторонников здорового питания поделится рубрика "Важно знать".
Жизнь замечательных вещей