Чем больше белка на столе – тем меньше цифры на весах. Вам понравится салат с кальмарами, мидиями, креветками, зеленью и оригинальным йогуртовым соусом.
Жизнь ПП
Простое и вкусное блюдо приготовит наш шеф-повар. Рецепт тортильи с кальмаром, авокадо и томатами черри вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Фуд-корт
Почему в черте города можно спокойно купаться? И где найти самую прочную в мире морскую крепость? Едем во Владивосток с рубрикой "Маршрут построен".
Маршрут построен
Приготовим "счастливый" обед на выходные вместе с шеф-поваром Дмитрием Соколовым.
Эксперты
Йод для щитовидки, цинк для иммунитета. В чём ещё польза кальмаров? И как готовить моллюсков правильно? Рецептами поделится шеф-повар Алексей Дыма.
Еда с историей
Нежные морепродукты в соусе барбекю приготовит на открытом огне наш шеф-повар. Рецепт этого простого, но вкусного блюда вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Ароматное блюдо из булгура, морского коктейля, болгарского перца, сельдерея, с добавлением лука и чеснока понравится всем, кто предпочитает здоровое питание.
Прекрасное блюдо для пикника! Шашлычки из кальмаров в соусе терияки порадуют любителей морепродуктов. Блюдо готовится очень просто и быстро!
Морепродукты готовятся очень быстро. Вам не придётся томиться в ожидании, чтобы попробовать этот изысканный салат. Записываем рецепт от нашего шеф-повара.
Важно знать
Обо всём узнаем в "Полезной экономике"!
Полезная экономика