Сколько витамина D нужно каждому человеку? И как его можно усвоить? Правильную дозировку вычислит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Раскроем китайский секрет молодости кожи. Специальные упражнения освоим с экспертом по даосским практикам Еленой Ручинской.
Эксперты
Сколько жидкости человек теряет в жару через кожу? Как снизить потоотделение? И в чём помогут народные средства? Рецептами поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов
Какие средства спасут кожу от солнца? Выбрать идеальную защитную косметику поможет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Укрепим плечи и мышцы груди, комплексно воздействуем на руки, тонизируем зону декольте. Простые, но эффективные движения покажет рубрика "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Советы с настроением
Пачка сливочного – против весеннего гиповитаминоза. Масляную закуску для здоровья кожи приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей.
Как помочь себе при проблемах с кожей? И почему средства для увлажнения надо покупать в аптеке? Прислушаемся к "Советам с настроением".
Технадзор
Как применяют виноград и вино в бьюти-продуктах? И правда ли, что они защищают кожу от старения? Расскажет международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.
Детская присыпка от жирного пятна и увлажняющий крем для блеска кожи. Простые и доступные средства по уходу за сумками – в рубрике "Мастерская настроения".
Мастерская настроения
Правильный ответ
Вырабатывается ли гиалуроновая кислота в нашем организме? И какие продукты омолаживают кожу? Список составит врач-диетолог Дарья Гудкова.
Какие средства подойдут вашему типу кожи? И чем полезны чайные компрессы? Объяснит международный эксперт в области красоты Анна Дычева-Смирнова.