Каковы основные причины психологического спада? Кто наиболее подвержен стрессу? И как от него избавиться? Объяснит психолог Светлана Чернышёва.
Эксперты
Можно ли перестать ненавидеть первый день недели? "Съедим жабу", "бросим якорь", "перепишем историю" и освоим другие техники с психологом Евгенией Ивановой.
Что такое синдром понедельника? Чем он нам мешает? И как избавиться от нелюбви к первому дню недели? Выясним у психолога Юлии Свияш.
Почему этот день – не самый тяжёлый? Как с ним подружиться и сделать начало недели приятным? Обсудим с психологом Анастасией Поповой.
Как полюбить понедельники и настроить себя на позитив? Программу действий составит клинический психолог, кандидат психологических наук Алексей Мелёхин.