Меню

Москва 7:06 9 декабря 2016

Эксперты

Прокрастинация. Не откладывайте на завтра, опоздаете!

"Я не буду думать об этом сегодня. Подумаю об этом завтра" – знаменитая фраза Скарлет О'Хара из "Унесённых ветром". Но одно дело – думать, другое – делать.
© АО "ТВ Центр"
Психолог Юлия Капралова

Привычка откладывать неприятные, но необходимые дела на потом есть у многих. Хронической формой этой "болезни" страдают 20% взрослого населения и от 40 до 95% школьников и студентов. 

Прокрастинацию (от английского procrastination — "оттягивание", "промедление") называют "чумой XXI века". Однако само явление не новое. Любители откладывать дела на завтра упоминались ещё в древнеиндийском манускрипте "Бхагавадгита", а это 500-ый год до нашей эры! 

Почему так происходит? Где мы "подхватываем вирус" прокрастинации? И как с ним бороться? Узнаем у психолога Юлии Капраловой. 

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение