100 прыжков здоровья : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Чем хороши тренировки со скакалкой? И зачем с ней танцевать? Упражнения разучим с тренером Ксенией Захарчевой и гимнастками Дианой Чезара и Дианой Лапшовой.

Связанные теги

Здоровье Тренировка Упражнения Танец Скакалка

05:46

© АО "ТВ Центр"

Тренер и судья по роупскиппингу Ксения Захарчева, гимнастка Диана Чезара, гимнастка Диана Лапшова

12 сентября 2024

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Гавайский танец вместо тренажёра

Худеем в прыжке

Джаз для осанки

Скакалка вместо спортзала

Походка в ритме вальса

Запускаем обменные процессы

Тонизируем проблемные зоны

Комплекс для рук от Наталии Антоновой

Укрепим спину

Комплекс от отёков ног

Сжигаем калории

Формируем талию

Фитнес-комплекс от Авроры

Скорая помощь для шеи

Лифтинг-комплекс для рук

Разминка для тонуса

Гибкость для долголетия

Избавляемся от зажатости

Весёлые упражнения для эндорфинов

Тонизируем верх корпуса

Экспресс-тренировка для мышц груди

Заряжаемся энергией

Сжигаем калории

Шагаем для здоровья

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи