Зарядка для дачников : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Эксперты

Анонс

Майские праздники традиционно связаны с открытием дачного сезона. А после уборочных работ неизбежны жалобы на боли в мышцах. От неприятных ощущений может помочь специальная зарядка для дачника. Какие упражнения нас спасут, узнаем у инструктора ЛФК Артёма Федотова.

Связанные теги

Дача Здоровье Советы Зарядка Упражнения

05:09

© АО "ТВ Центр"

Инструктор ЛФК Артём Федотов

26 апреля 2018

Поделиться

Смотрите также

Субботний Рамблер

Быстрая зарядка

Кресло для суставов

Комплекс для живота

Лифтинг-комплекс для рук

Ходьба как кардионагрузка

Разминаем плечи

Тренировка на пресс от Янины Студилиной

Эффективная тренировка на диване

Упражнения для плоского живота

Разминка для спины

Формируем талию

Комплекс для подтянутых бёдер от Виктории Лопырёвой

Кардиоразминка для стройности

Работаем над задней частью рук

Перешагивания для сердца

Фитнес от Тины Канделаки

Экспресс-лифтинг для рук

Тренировка для гибкости

Растянем мышцы корпуса

Упражнения для тонуса

Комплекс для рук от Валерии

Тренировка для талии

Ходьба на месте

Улучшаем осанку

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи