Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:37

Тренируем ноги

Снимем отёчность и укрепим боковую часть бёдер, предупреждая жировые отложения. Разминку проведёт рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
04:58

Баланс молодости

Как умение стоять на одной ноге связано с активностью мозга? И можно ли развить устойчивость? Упражнения покажет реабилитолог, остеопат, врач общей практики Инна Маршенина.

Эксперты
01:39

Лифтинг-комплекс на стуле

Проработаем мышцы пресса с акцентом на нижний отдел, улучшим мобильность тазобедренных суставов. Создадим природный корсет с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи