Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

05:31

Зарядка для автомобилиста

Чем опасно для шеи, рук и ног долгое вождение? Сделаем зарядку для водителя и разомнём усталые мышцы с фитнес-тренером Артёмом Федотовым.

Эксперты
02:44

Медсоветы на ногах

Почему икроножные мышцы – это второе сердце? Зачем их нужно регулярно тренировать? И когда нарушается работа венозного насоса? Объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.

Настройся на здоровье
01:39

Подъёмы рук и ног

Укрепим переднюю часть бёдер, мышцы спины и пресса. Улучшим физическое состояние организма благодаря упражнениям от рубрики "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи