Открытия учёных и новейшие изобретения − в рубрике "Популярная наука"
Популярная наука
Впереди длинные выходные. Почему мы, как правило, не восстанавливаем силы, а устаём ещё больше? Как правильно отдыхать, объяснит врач общей практики Ирина Добрецова.
Эксперты
На каком боку лежать в сиесту, чтобы улучшить пищеварение? Теледоктор Мансур Гилязитдинов расскажет о мнении врачей по этому поводу.
Настройся на здоровье
Без всякой химии
Бывает, что ночью просыпаешься, и всё – сон не идёт. Что поможет справиться с такой бессонницей, расскажет специалист по китайской медицине Анна Владимирова.
Лишняя чашка чая на ночь − и отражение в зеркале уже не радует. Но иногда причиной отёков становится застой лимфы. Как с ним бороться, выяснила Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Вежливая леди
Прикосновениями можно взбодриться с пол-оборота. Главное – знать, чем и к чему прикасаться. Как это работает, объяснит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Откуда берутся страшные сны? И зачем они нужны? Рубрика "Популярная наука" разбирается в особенностях гнетущих сновидений.
Фитнес с Анной Бражной
Как выбрать безаллергенную ёлку и не уснуть, пока часы двенадцать бьют? Расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Учёные открыли новые хронотипы людей с совершенно разными внутренними часами. Как вычислить свой хронотип, узнаем у врача-сомнолога Ирины Завалко.
Зачем нужен веник из крапивы и полыни? И как приготовить натуральное и безопасное снотворное? Узнаем в рубрике "Без всякой химии".
Откуда к нам являются сны? Почему их бывает трудно запомнить, и можно ли это как-то исправить? Узнаем из рубрики "Популярная наука"!