Важно знать
Что портит внешность?
Ирина Влади:
– Я заметила в зеркале изменения... А ведь мне всего 24 года. Пошла к врачу, а он мне сказал, что все эти вкусности влияют на кожу так, что она становится менее эластичной.
Сладкоежки стареют раньше. Избыток углеводов не даёт вырабатываться коллагену и эластину – эти белки препятствуют появлению морщин. Ещё одна привычка, которая обеспечит гусиные лапки вокруг глаз – привычка щуриться.
Профессиональные косметологи, прежде чем назначать кремы и процедуры от складок вокруг глаз, отправляют клиентов к… офтальмологу. Ведь ничто так не портит внешность, как отсутствие очков при минусовом зрении.
Светлана Лобкова, косметолог:
– Когда мы щуримся и смеёмся, у нас появляется мелкая сеточка морщинок. Если человек долго подвержен воздействию холода, солнца или близорук, но при этом не применяет для этого необходимых средств защиты, то у него появляются глубокие морщины, с которыми гораздо сложнее бороться.
Больше всего вы рискуете испортить внешность, лёжа в кровати. Любите почитать книгу в таком положении? Потом не удивляйтесь, почему ваша шея покрылась некрасивыми складками. Спите на высокой подушке? Готовьтесь к появлению второго подбородка.
Сон на животе тоже может изрядно навредить.
Ольга Соколюк, дерматокосметолог:
– Образуются статические морщины на лице, потому что мы автоматически закладываем их во время сна. Нужно спать на спине: возможен небольшой поворот головы либо вправо, либо влево, но не лицом в подушку.
Хотите, чтобы ваша кожа дольше оставалась молодой и упругой? Пользуйтесь кремами. Но осторожно. Хуже полного отсутствия ухода – только его переизбыток. На тюбике написано наносить средство тонким слоем? Так и делайте. Излишняя щедрость идёт здесь во вред.
Светлана Лобкова, косметолог:
– Питательный крем может забивать поры и препятствовать дыханию кожи на клеточном уровне. Нарушаются и многие другие процессы: производство коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Поэтому тускнеет кожа лица.
Не последнее место в списке вещей, которые портят внешность, занимают резинки и заколки. Носите их каждый день и даже не снимаете на ночь? Тогда не жалуйтесь, что у вас выпадают волосы. Туго стягивая шевелюру, вы неизбежно повреждаете её. Тесная одежда тоже изрядно вредит здоровью и красоте. Привычка носить обтягивающие джинсы приводит к отёкам, застою крови и лимфы. Отсюда и эффект апельсиновой корки на коже даже у самых стройных.
Антонина Орехова, Александр Кучаев, Сергей Фильчагов, "Настроение"
