Калорийная бомба или полезный перекус? Подробности – в рубрике "Мелким шрифтом".
Мелким шрифтом
Попробуйте этот полезный, вкусный, необычный завтрак. Гранола с яблоком, клюквой и клубникой понравится даже тем, кто недолюбливает овсянку.
Жизнь ПП
Чем опасны хлопья и кофе? И какой завтрак является страшным сном диетологов? Привычные блюда, от которых лучше отказаться, – в рубрике "Важно знать".
Важно знать
Какая еда мешает уснуть, а какая не даст этого сделать? И зачем нужны ночные перекусы? Расскажет президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач России Роман Бузунов.
Эксперты
И почему это вещество такое важное? Полезный завтрак приготовим вместе с врачом-диетологом Анастасией Тараско.