Открытия учёных и новейшие изобретения – в рубрике "Популярная наука".
Популярная наука
Как скинуть несколько лет, оставаясь бодрым и здоровым? О точках, которые отвечают за долголетие, поговорим со специалистом по тайскому массажу Яной Черниковой.
Эксперты
Какие ощущения важно отследить в теле? Отличные упражнения для разных групп мышц освоим вместе с тренером по физподготовке Лилией Ионовой.
Важно знать
Любимый скраб, лёгкий пилинг, массаж лица. Рубрика "Советы с настроением" знает, как встретить Новый год со здоровой и красивой кожей.
Советы с настроением
Чем опасна терапия пиявками? И какие неприятные результаты могут быть у вакуумного массажа? В последствиях модных процедур разберётся рубрика "Важно знать".
Выполнять правильные движения, наносить косметические средства. Секреты массажа лица раскроет рубрика "Советы с настроением".
Разгоним лимфу без массажа и физических упражнений и приготовим лимфодренажный завтрак с врачом-эндокринологом, диетологом Ольгой Шамриной.
Снять стресс, улучшить самочувствие и взбодриться. Приёмы самомассажа покажет врач-рефлексотерапевт, специалист по традиционной китайской медицине Валентин Вандышев.
От усталости, головной боли и проблем с сердцем. Волшебные точки на руках и не только покажет эксперт по тайскому массажу Яна Черникова.
Как разгрузить голову в конце недели? Правильный массаж покажет тренер по фейсфитнесу Елена Федотова.
Как щекотка улучшает настроение? Сеанс релаксации проведём со специалистом по телесным практикам и смайлтерапии Яной Наумовой.