Зачем перед свиданием надо плотно поужинать? И что за блюда есть не стоит? Как насытиться и не уснуть от переедания, расскажет теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Два вида мяса, много овощей, никаких трав и спагетти. Когда впервые приготовили это блюдо? И где ему дали название "болоньезе"? Вкус соуса оценила "Еда с историей".
Еда с историей
Популярную кавказскую закуску приготовит наш шеф-повар. Попробуйте блюдо из овощей и свежей зелени по рецепту "Фуд-корта".
Фуд-корт
Эксперты
Традиционное блюдо мексиканской кухни приготовит наш шеф-повар. Рецепт кукурузных лепёшек с мясом, овощами и зеленью вы найдёте в рубрике "Фуд-корт".
Какой хлеб лучше выбрать? И есть ли альтернатива сливочному маслу? Новые вкусные сочетания поищем вместе с кулинаром, фуд-блогером Анастасией Морозовой.
Оригинальное блюдо в соусе из мёда и лайма приготовит наш шеф-повар. Попробуйте пасту с овощами и стейком из мраморной говядины по рецепту рубрики "Фуд-корт".
Идеальный гарнир к мясным и рыбным блюдам приготовит наш шеф-повар. Рецепт овощей в пряном маринаде вы найдёте в "Фуд-корте".
Как правильно закручивать банки с соленьями? И сколько их можно хранить? Медсоветами для "консерваторов" поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Что зарядит нас триптофаном? Зачем нужна эта аминокислота? И в каких продуктах она содержится? Рецепт боула с курицей даст шеф-повар Константин Хохлов.
Важно знать
Что такое средиземноморская диета? В чём основа её рациона? И кому она не подходит? К правильному питанию призывает рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Каким должен быть идеальный зимний суп? И от чего зависит его вкус? Полезный сырный суп с секретом приготовим вместе с кулинарным блогером Анастасией Морозовой.
Шпаргалка