Отчего возникают судороги ног? И как бороться с болезненными ощущениями в мышцах? О необходимости массажа, душа и правильного питания напомнит Татьяна Дробыш.
Советы от Татьяны Дробыш
Сегодня Всемирный день воды. Как пить её с пользой и удовольствием, расскажет врач-гастроэнтеролог первой категории, эксперт по здоровому питанию Нурия Дианова.
Эксперты
Как не переборщить с солью в еде? И чем можно заменить приправу? Разберёмся с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Мариной Копытько.
Что такое интуитивное питание от Риз Уизерспун? И какие упражнения помогают ей быть в идеальной форме? Секретами актрисы поделится наша спортивная рубрика.
Фитнес с Анной Бражной
Устроим энергетический пир и приготовим весенний обед от усталости. Вкусными идеями для бодрости поделится шеф-повар Олег Коробань.
Вкусно, полезно, питательно и необычно! Если вы любите бабушкины блинчики, но боитесь поправиться, приготовьте это блюдо из кабачков.
Жизнь ПП
От каких продуктов отказалась Зои Салдана? И почему она считает необходимым занятия спортом? Фитнес-секреты актрисы раскроет наша спортивная рубрика.
Что актриса и модель предпочитает вместо быстрых диет? И какой вау-эффект ей дают упражнения с отягощением? Все секреты – в рубрике "Звёздный фитнес".
Отмечаем Международный день зубного врача. Полезный завтрак для красивой улыбки приготовим вместе со врачом-стоматологом, ортопедом Глебом Пекли.
Настройся на здоровье
Что является причиной герпеса? И как избавиться от простуды на губах? Полезными для здоровья и красоты рекомендациями поделится Татьяна Дробыш.
Правда ли, что фруктоза разрушает мозг? Приготовим завтрак против болезни Альцгеймера с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Еленой Соломатиной.