Тонизируем верх корпуса : Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

Быстрая зарядка

Анонс

Начнём со спокойного и перейдём на активный темп. Уберём некрасивые складки на спине с плавными упражнениями от рубрики "Быстрая зарядка".

Связанные теги

Здоровье Тренировка Зарядка Спина Упражнения

01:41

18 сентября 2025

Поделиться

Смотрите также

Позаботимся о красивой осанке

Тренировка на стуле

Утренняя разминка для спины

Пресс под контролем

Разминка спины

Экспресс-комплекс для мышц

Сжигаем калории

Делаем руки упругими

Энергичный подъём

Профилактика старения

Комплекс с подушкой

Просыпаемся с комфортом

Модный рельеф рук

Подтянутая фигура

Активная проработка рук

Разминка для тонуса мышц

Бодрость с утра

Проработка осанки

Разминка для спины и плеч

Энергичная тренировка с подушкой

3D-разминка

Поддержим здоровье спины

Сохраним спину здоровой

Усиливаем обмен веществ

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи