Фитнес с Анной Бражной
Фитнес от Анны Михайловской
Харизматичной актрисе Анне Михайловской никак не дашь её паспортные 34 года. А стройная гармоничная фигура лишь усиливает впечатление: при росте 170 сантиметров Анна весит 52 килограмма. И эти параметры менялись лишь во время беременности, когда артистка значительно поправилась. Но, скорректировав питание, молодая мама быстро пришла в форму. В то время она отказалась от хлеба, макарон и риса, добавила в меню нежирную кисломолочку и сократила размер порций.
Сейчас у Анны нет нужды в сбросе веса. Правильный рацион с обилием овощей, постного мяса, рыбы и полезных круп типа гречки обеспечивает свежую кожу, цветущий вид и предотвращает набор лишних килограммов. А вот упругое тело и мышцы в тонусе Михайловская поддерживает с помощью регулярной гимнастики, которую делает дома.
