Меню

Москва 17:05 7 февраля 2023

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Александры Даддарио

Как голливудская красотка готовилась сыграть Памелу Андерсен? И что помогает актрисе быть в шикарной форме? Секреты раскроет наша спортивная рубрика.

Голливудской красотке Александре Даддарио однажды выпал шанс серьёзно улучшить фигуру – ей предложили заменить саму Памелу Андерсон в новой версии "Спасателей Малибу". А значит, выглядеть просто стройной было недостаточным – требовалась шикарная фигура. Вес актрисы был 57 килограммов при росте 173 сантиметра, но нет пределов совершенству. Даддарио впервые начала ходить в зал, где познакомилась с новыми для себя видами нагрузки, до этого Александра практиковала только йогу. В тот период звезда занималась пять раз в неделю по часу интервальным тренингом и с отягощениями, в итоге добилась прекрасных форм. Кроме того, первый раз в жизни она заметила мышцы на своём прессе. Результату способствовало и правильное питание – актриса ест только полезные продукты, лишь изредка позволяя себе десерт или пиццу. После окончания съёмок 36-летняя Даддарио стала реже ходить в зал. А вот принцип разнообразия за счёт введения новых нагрузок оставила как очень продуктивный. И сохранила любимые упражнения для ультраподтянутого живота.



Смотрите также

Субботний Рамблер