Меню

Москва 5:49 27 октября 2021

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Каролины Лабушер

Как сохранить девичью фигуру на шестом десятке? И какую силу даёт седина? Секретами молодости поделится популярная модель Каролина Лабушер.

Когда впервые видишь Каролину Лабушер, то удивляешься: откуда у девушки копна седых волос? Удивление сменяется восхищением, когда узнаёшь, что ей 56 лет. Лабушер просто в идеальной спортивной форме и многие фешен-компании снимают её для рекламы. А фишка модели – седые волосы – лишь подчёркивает юное тело. Как же Каролина добилась такой фигуры? Она говорит, что главное – терпение, труд и регулярность занятий. Лабушер рано ложится, рано встаёт и уже много лет занимается бегом, каждый год участвуя в марафоне. Обычный рацион фитнес-леди включает много зелени, шпината, сельдерея и отварной курицы. Жёстких ограничений нет – попкорн в кино и пицца на ужин вполне допустимы. Чтобы не откладывалось лишнее, Каролина тренируется на голодный желудок, считая, что так сгорает именно жир, а не съеденное. Ну а чтобы тело выглядело подтянутым, как в 20 лет, модель занимается пилатесом и уверяет, что такая тренировка реально замедляет старение. Занятия приносят Лабушер видимый результат. И на бикини-съёмках со своей дочерью для известнейшего журнала она выглядит великолепно, ни в чём не уступая девушке. Каролина настроена оптимистично: в её планах и через 10 лет носить открытый купальник и усиленно заниматься спортом.



Смотрите также

Субботний Рамблер