Меню

Москва 21:41 7 мая 2021

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес с Надей Дорофеевой

Певица Надя Дорофеева решила не похудеть, а набрать вес. Для увеличения мышечной массы она выбрала не калории, а спорт.

Певица Надя Дорофеева может смело сниматься в клипах в самых откровенных нарядах: фигура позволяет. При росте 169 сантиметров девушка весит 50 килограммов и явно не склонна к полноте. Более того, певица даже хотела набрать вес, чтобы не выглядеть слишком худой. Но не пошла путём переедания. Вместо жирной и калорийной пищи она выбрала тренировки. Причём добиться прироста мышечной массы решила не за счёт отягощений. Дорофеева сделала ставку на классические многоповторные упражнения трижды в неделю и здоровое питание: овсянка с ягодами, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо. Из обязательного − натощак стакан воды с лимоном. Подтянутые мышцы и лёгкий рельеф придали телу звезды гармоничность и соблазнительность. Поклонники в восторге от форм Дорофеевой, а она делится с подписчиками нюансами своего тренировочного процесса.

Сейчас 30-летняя звезда довольна своим телом и всегда находит время и место, чтобы выполнить несколько упражнений. Ведь спорт и правильное питание творят чудеса и помогают выглядеть лучше. А это, согласитесь, нужно не только знаменитостям.



Смотрите также

Субботний Рамблер