Меню

Москва 17:37 1 декабря 2020

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Зары

Жиросжигание от Зары! Секретные упражнения для стройности! Фитнес-урок от звезды проведёт Анна Бражная!

Хрупкость – важная составляющая образа певицы Зары. И поклонникам нравится её стройная, подтянутая фигура. При росте 168 сантиметров она весит 50 килограмм. Чтобы так выглядеть в 37 лет, да ещё после рождения двоих детей, нужно постараться. Чем же руководствуется певица? Что касается питания, то секретных диет она не придерживается. Правда, контролирует порции – они должны быть небольшие и включать в себя преимущественно овощи и фрукты. Когда нужно победить голод, Заре помогает чашечка эспрессо. Но особую ставку певица делает на спорт. Причём в приоритете именно жиросжигание. Если нет времени для зала, девушка бегает с утра в парке и только потом завтракает. Ну а уже в полноценную тренировку добавляет интересные элементы. Зара хочет быть стройной, но одновременно сильной, поэтому в её тренировках много кардио-элементов. Кстати, сложно поверить, но певица – настоящая сладкоежка. От конфет она не отказывается, но после подсчитывает в калориях масштаб бедствия, а потом честно отрабатывает всё это на тренировке. Так что при определённом трудолюбии можно позволять себе и любимый десерт, и остаться стройной.



Смотрите также

Субботний Рамблер