Меню

Москва 19:05 26 ноября 2020

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Екатерины Волковой

Что помогает держать себя в форме Екатерине Волковой? Фитнес-секретами актрисы поделится наша спортивная рубрика!

Екатерина – одна из самых красивых российских актрис и обладательница идеальной фигуры. Недаром её обожают рекламщики. Она запомнилась зрителям по сериалу "Воронины" в образе многодетной мамы Веры. Причём утвердили Волкову на роль лишь с третьего раза, а всё из-за слишком хорошей для матери семейства фигуры. Как же 38-летней актрисе удаётся так выглядеть? Она не считает калории, но не делает больших перерывов в еде. Лучше часто позволять себе что-то нейтральное, чем потом срываться на двойной гамбургер. Любимый перекус Екатерины  –  тост с авокадо, в результате – ещё и отличная кожа. Актриса не ест после 18:00 часов, а голод заглушает чаем с мятой. Сладкое разрешает себе только с утра и в тренировочный день. Кстати, занимается Волкова регулярно – каждый день она акцентируется на какой-то одной группе мышц. Обожает спортивную ходьбу, но никогда не бегает. Про плоский живот актриса, кажется, знает всё досконально. Иметь девичий стан в почти 40 лет актрисе помогает микс из эффективнейших модификаций планки, его цель создать мышечный корсет и подчеркнуть зону талии. У звезды прекрасные параметры – при росте 166 сантиметров она весит 53 килограмма. Но сама Катя оценивает свою фигуру не по сброшенному весу, а по объёмам. Если купленные много лет назад джинсы впору, то всё делаешь правильно. А у вас есть такие джинсы?



Смотрите также

Субботний Рамблер