Меню

Москва 4:00 24 сентября 2020

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Кейт Бекинсейл

В чём секрет стройности Кейт Бекинсейл? И как актриса поддерживает себя в идеальной форме?

Кейт Бекинсейл давно не скрывает своей одержимости. В интервью авторитетному фитнес-изданию она призналась, что очень ценит собственное тело и делает всё возможное, чтобы оно было идеальным. 46-летняя Кейт строго следит за рационом и занимается в зале 6 раз в неделю. Причём звезда настолько категорична, что никогда и ни за что не пропустит тренировку. Перед занятием актриса ест яйца или немного курицы с травами и маслом, а после перекусывает овощным салатом с лососем. Звезда не употребляет кофеин и алкоголь и лишь изредка позволяет себе шоколад и горстку картофельных чипсов. Кейт хочет иметь стройное и гибкое тело с небольшим мышечным рельефом, поэтому делает упор на кардиотренировки, занимаясь на беговой дорожке, гребном тренажёре или лестнице. К тому же Бекинсейл никогда не заедает проблемы сладким, а в случае неприятностей прибегает к физическим нагрузкам.



Смотрите также

Субботний Рамблер