Меню

Москва 23:25 21 августа 2019

Фитнес с Анной Бражной

Фитнес от Евы Лонгории

В чём секрет точёной фигурки "отчаянной домохозяйки"? Правилами жизни Евы Лонгории поделится наша спортивная рубрика!

Ева Лонгория всегда славилась точёной фигуркой. Ещё в мегапопулярном сериале "Отчаянные домохозяйки" своими пропорциональными формами она выгодно выделялась на фоне других актрис. И это легко обьяснимо: миниатюрная Ева, рост которой составляет всего 157 см, до своей кинокарьеры работала инструктором по фитнесу. Этот опыт особенно пригодился Лонгории в июне 2018 года. В 43-летнем возрасте она родила своего первенца и поправилась на 18 кг. Сбрасывать лишний вес молодой маме, по её собственному уверению, было очень нелегко. Но так как спортивная Ева не оставляла занятия с небольшими весами и во время беременности, она сохранила мышцы и энергию. Это помогло начать тренироваться 4 раза в неделю. Кстати, Лонгория не любит заниматься чем-то одним. В её расписании присутствуют: бокс, бег, прыжки, велопрогулки и круговые тренировки с отягощениями. Все эти нагрузки подкреплены правильным питанием. Ева обожает овощи и даже сама их выращивает, любит коричневый рис и рыбу, а к мясу и десертам равнодушна. Чтобы не возникало острого чувства голода, у звезды всегда с собой кусочки огурца и неочищенный миндаль. Сейчас Еве осталось совсем немного, чтобы вернуться в свою идеальную форму. И, судя по видео её интенсивных тренировок, она достигнет своей цели уже совсем скоро.



Смотрите также

Субботний Рамблер