Где содержится этот белок? И стоит ли принимать его в виде добавок в зрелом возрасте? Коллагеновый ликбез проведёт врач-диетолог Елена Устинова.
Эксперты
Что за изменения происходят с кожей после 45 лет? И какие процедуры поддержат молодость в этом возрасте? Рекомендации даст рубрика "Советы с настроением".
Советы с настроением
Какие продукты могут остановить старение? И зачем организму нужен глутатион? Омолаживающий завтрак приготовим вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей.
Когда тональный крем подчёркивает морщины? И почему не стоит делать брови слишком чёткими? О макияже, который добавляет возраста, – в рубрике "Советы с настроением".
Чтобы расслабить шею, нужно начинать со стоп. Вернём молодость и красоту лица с упражнениями от остеопата Владимира Животова.
Лицо как у фотомодели за несколько минут. Избавиться от отёков без пластики и сделать чётче контур поможет тренер по естественному омоложению Инна Алфёрова.
Светлана Ходченкова и кровавые ритуалы, столетняя Блейк Лайвли, нестареющий Дориан Грей. Подробности – в "Кинодеталях".
Кинодетали
Упражнения на баланс – тренировка для нейронов и молодости мозга. За связью между равновесием и старением проследил теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Голландский улучшает работу мозга, гауда снижает давление. Какие сорта сыра помогут оставаться молодыми и привлекательными? Обсудим с кандидатом медицинских наук, врачом-диетологом, генетиком Натальей Артемьевой.
Что такое йога для лица? Какие упражнения снимут отёки и вернут молодость коже? И сколько нужно заниматься, чтобы увидеть эффект? Покажет тренер по фейс-йоге Екатерина Дар.
Раскроем китайский секрет молодости кожи. Специальные упражнения освоим с экспертом по даосским практикам Еленой Ручинской.