Сколько калорий должно быть в завтраке для мужчин и женщин? Какие белок и клетчатку в него добавить? Рецептами поделится шеф-повар Олег Коробань.
Эксперты
"Полезная экономика" ответит на актуальные вопросы.
Полезная экономика
Как проявляется ревность? Можно ли назвать её здоровой? И в чём истинные причины сомнений? Проанализируем с психологом Валерией Кумпф.
Жгучий ритм и пылкое выяснение отношений между влюблёнными под музыку. Отметим Международный день танго с танцорами Александром Туляковым и Ириной Девяткиной.
Люди настроения
Дружба между мужчиной и женщиной возможна или нет? Когда она переходит во что-то большее? И что делать, если у супруга есть подруга, а ты ревнуешь? Обсудим с психологом Михаилом Касаткиным.
Советы с настроением
Как добавить немного боевых искусств в утреннюю зарядку? И чем это полезно? Элементы кикбоксинга освоим с фитнес-инструктором Наталией Титоренко.
Кому помогают разговоры? Что такое ругательная уздечка? И какие слова обезболивают? О потребности в общении напоминает теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
На этой неделе отмечается Международный день тёщи. Как наладить отношения с ней и со свекровью? Расскажет психолог Анетта Орлова.
Как глаза отражают характер человека и его отношение к нам? И что такое интимный взгляд? Поддерживать визуальный контакт научимся с профайлером, экспертом по невербальным коммуникациям Александром Исмаиловым.
Чем хороша эта зеркальная дата? Как воспользоваться магией чисел? И почему день считается особенно удачным для мужчин? Расскажет нумеролог Ольга Шатрова.
Главный элемент уюта и тепла осенью. Какие фасоны и цвета шарфов в тренде в этом сезоне? Разные способы носить шарфы покажет дизайнер одежды Полина Манафова.