Что добавить в рацион для ускорения метаболизма? Как пить чай со специями и худеть, знает врач, нутрициолог, эксперт по оздоровлению, Елена Олексюк.
Эксперты
Заглянем в "Ретрокалендарь" и посмотрим, какие исторические события произошли в этот день.
Ретрокалендарь
В холодное время года всегда хочется чего-нибудь горяченького. Рецептами согревающих напитков для зимних прогулок с нами поделится шеф-повар Степан Алёхин.
Пожарская котлета, блины, кисель да калачи вместо газировки и гамбургеров. Узнаем, каким был древнерусский фастфуд, в рубрике "Это интересно".
Это интересно
От сладкой "Экзотики" до брутального "Деда Мороза". Праздничными рецептами поделится двукратный чемпион мира среди барменов Александр Родоман.
Советы от Татьяны Дробыш
Витаминные напитки, закаливание, полноценный сон. Народные средства для защиты в сезон простуд порекомендует Татьяна Дробыш.
Чай из облепихи, отвар из шиповника, апельсиновый и морковный соки. Топ напитков для поддержания иммунитета у детей составит Татьяна Дробыш.
Настройся на здоровье
В тренде
Какими историческими событиями отмечен этот день? Заглянем в "Ретрокалендарь".
Так ли полезны смузи? И как эти напитки разрушают организм? Чем чревато модное увлечение, выяснила рубрика "Важно знать".
Важно знать
Громкие слова
Что такое "гигиена сна"? И какие способы помогут заснуть легко? Подскажет эксперт по восточной медицине Анна Владимирова.
Кремовый, имбирный и яблочный. Рецепты согревающих напитков на любой вкус – в рубрике "Без всякой химии".
Без всякой химии