Впереди длинные выходные. Почему мы, как правило, не восстанавливаем силы, а устаём ещё больше? Как правильно отдыхать, объяснит врач общей практики Ирина Добрецова.
Эксперты
У вас остались ещё какие-то сложности в уходящем году? Только не надо поддаваться стрессу! Как расслабляться каждому знаку зодиака, посоветует астролог Светлана Драган.
Как снять напряжение и дать мозгу передышку? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Это интересно
Современный человек всё-таки существо избалованное. Готовить сами почти перестали – покупаем полуфабрикаты. В магазины не ходим – существует доставка. В отпуск уезжаем, а там вместо моря купаемся в бассейне. Ну и вместо того, чтобы расстелить полотенце и позагорать на песочке, ищем лежаки…