В какое время лучше вставать и ложиться спать? И как следить за биоритмами? Узнаем правила гормонального тайм-менеджмента!
Это интересно
Можно ли эффективно работать дома? И как адаптироваться к удалёнке? Узнаем у эксперта по тайм-менеджменту Марианны Лукашенко.
Эксперты
Почему часы идут для нас по-разному? И чем поможет метод помидора? Расскажет эксперт по тайм-менеджменту Марианна Лукашенко.