Зевота против духоты и как лекарство для "вскипевшего" мозга. Рецепт выпишет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Что происходит с организмом при воздействии стресса? И как минимизировать влияние негативных факторов? Объяснит врач-невролог, кандидат медицинских наук Дмитрий Рожков.
Это интересно
Как разбудить мозг? И чем поможет нейрожонглирование? Покажет профессиональный жонглёр, основатель новой нейрометодики спорт-жонгляж для развития детей, член Союза цирковых деятелей РФ Мария Чооду.
Эксперты
На каком боку спать лучше, чтобы дать мозгу отдохнуть? И при чём тут система пищеварения? О важности полноценного сна напомнит теледоктор Мансур Гилязитдинов.
К чему ведёт отсутствие клетчатки в рационе? И в каких продуктах она содержится? Полезный завтрак для мозга приготовим с нутрициологом-диетологом Еленой Ветрогонской.
Как повышенное давление влияет на работу мозга? И можно ли предотвратить нарушения памяти? Объяснит врач-невролог, кандидат медицинских наук Наталья Вахнина.
В чём связь работы мозга и движения глаз? И как это помогает вспоминать информацию? Упражнения для улучшения памяти покажет нейропсихолог Светлана Шишкова.
Социальная сеть внутри мозга и необычное в качестве источника опасности. Как помнить о мелочах? Рецептом поделится теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Мы живём в режиме постоянного напряжения. Стресс всё чаще становится причиной снижения концентрации и проблем с памятью. Почему в напряжённые периоды мозг начинает работать хуже? И можно ли этому противостоять? Подробно ответит доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИНОПР РНИМУ имени Н. И. Пирогова Любовь Соколова.
Советы с настроением
Что поможет запустить мышление с утра? И стоит ли развивать логику взрослому человеку? Упражнения покажет врач спортивной медицины и реабилитации Диана Бишева.
Как замедлить время, которое летит так быстро? И можно ли прожить час так, чтобы он запомнился как целый день? Способности мозга обсудим с психологом Юлией Свияш.