Какими историческими событиями отмечен этот день? Перелистнём страницу "Ретрокалендаря".
Ретрокалендарь
Елизавета Арзамасова обожает квадроциклы, а Тимати плавает с акулой в открытой воде. Знаменитости с экстремальными хобби – в рубрике "Звёздный рейтинг".
Звёздный рейтинг
Что стоит делать в первые 5 минут после звонка будильника? И почему важно отстроить технику дыхания? Разомнёмся без особых усилий с фитнес-тренером Оксаной Киреевой.
Эксперты
Шпаргалка
Хотел ли он стать лучшим хоккеистом в мире? Что помогает ему сохранить силы и форму? И важен ли в спорте шанс? Расскажет Вячеслав Фетисов в свой день рождения.
Люди настроения
Быстрая зарядка
Как работают правила растренировки? И почему любое движение – жизнь? Расскажет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
О том, как привести спину в порядок, узнаем из нашей спортивной рубрики "Быстрая зарядка".
Проработаем мышцы живота. Уделим внимание прессу с упражнениями рубрики "Быстрая зарядка".
Чем труднее задача, тем лучше результат! Попробуйте утром убедить себя и сделать "Быструю зарядку". Калории после пробуждения сжигаются в два раза быстрее.
Ещё немного – и наступит пляжный сезон. Проведём разминку с рубрикой "Быстрая зарядка" для плоского живота.
Вдохновляющая история легендарного матча, реализация мечты и столкновение двух империй с уймой адреналина. Лучшие фильмы про спорт – в рубрике "Кинодетали".
Кинодетали
Курьёз-экспресс