Почему женщинам рекомендованы тренировки только с собственным весом? Объяснит наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
Настройся на здоровье
Как накачать красивые, эстетичные ноги? Работаем над малодоступной зоной галифе с рубрикой "Быстрая зарядка".
Быстрая зарядка
Модный китайский комплекс сделаем с фитнес-тренером Ириной Пироговой.
Эксперты
Топ настроения
Энергозатратное кардио без оборудования и стоя. Сделаем "Быструю зарядку" для тонкой талии!
Расшевелим жировые запасы на внутренней части ног с рубрикой "Быстрая зарядка".
Звёздный рейтинг
Соревнования, которые прошли в Подмосковье, объединили более тысячи участников и свыше двух тысяч болельщиков из 23 компаний и включали состязания по различным видам спорта.
Это интересно
Почему спортивную куртку стали называть мастеркой? И в каких регионах используется это слово? Комфорта и свободы движений желает всем рубрика "Шпаргалка".
Шпаргалка
Люди настроения
Ретрокалендарь
Как быстро убрать бока в домашних условиях? Эффективные упражнения для бокового пресса в рубрике "Быстрая зарядка".
"Полезная экономика" ответит на актуальные вопросы.
Полезная экономика
Крупным планом
Возраст – не отговорка. Если вы хотите быть в форме, это реально и после 50-ти. Главное – упорство. Каждое утро качаем пресс с рубрикой "Быстрая зарядка".
Рыбак, автолюбитель и футболист, который не расставался с кепкой. Раскроем "Личное дело" легендарного голкипера.
Личное дело