Прокачаем гормон счастья окситоцин и поможем выстроить социальные связи. Снимем напряжение и избавимся от стресса с рубрикой "Смехозарядка".
Смехозарядка
Открытая улыбка Гагарина против формальной американской. Что означает улыбка в разных культурах? И какие загадки она создаёт в живописи? Ответит "Шпаргалка".
Шпаргалка
Почему смеяться полезнее всего в большой компании? И как именно смех влияет на здоровье? Самые позитивные упражнения покажет тренер по радости Митя Ефимов.
Эксперты
Как утро встретишь, так весь день и пройдёт! Упражнения "Чистим зубы" для красивой улыбки и бодрого начала недели покажет рубрика "Смехозарядка".
Избавляемся от стресса и снимаем напряжение с помощью смеха и рукопожатий. Веселиться чаще призывает рубрика "Смехозарядка".
Советы с настроением
Что делать с печальным настроением? И надо ли заставлять себя улыбаться? О пользе грусти и отрицательных эмоций поговорим с психологом Юлией Свияш.
Правда ли, что этот прибор помогает создать ослепительную улыбку? И как с его помощью чистить зубы и дёсна? Узнаем в рубрике "Советы с настроением".
Какие мышцы отвечают за улыбку? И правда ли, что с возрастом губы становятся тоньше? Упражнения для красивых губ покажет инструктор по фейсфитнесу Ольга Вохмянина.
Как убедить любого человека сделать то, что вам нужно, но без давления? Проверим актуальность советов Карнеги с психологом Михаилом Касаткиным.
Это интересно
Можно ли сделать улыбку привлекательной, а овал лица – чётким? Специальные упражнения освоим вместе с тренером по фейсфитнесу Еленой Каркукли.
Можно ли улыбаясь побороть депрессию после болезни? Избавиться от стресса и восстановить жизненные силы поможет психолог Анетта Орлова.
Важно знать