Включи настроение

О программе Персоны Контакты Реклама

01:43

Упражнения для подтянутых рук от Джейн Фонды

Комплексно нагрузим мышцы рук, предотвращая их дряблость и увеличивая силу. Рубрика "Быстрая зарядка" протестирует тренировку от фитнес-гуру Джейн Фонды.

Быстрая зарядка
01:37

Комплекс для живота

Задействуем переднюю часть бёдер и сформируем талию. Эффективные упражнения, которые можно делать, не вставая со стула, покажет рубрика "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка
01:42

Лифтинг-комплекс для рук

Улучшим кровоток верха спины, мобильность плечевых суставов и осанку. Активно воздействуем на области возле лопаток с рубрикой "Быстрая зарядка".

Быстрая зарядка

Показать ещё

© AO "ТВ Центр". Все права защищены. При использовании материалов гиперссылка на сайт nastroenie.tv обязательна. На сайте могут демонстрироваться табачные изделия. Потребление табака вредит вашему здоровью.

Форма обратной связи