Меню

Москва 18:39 3 декабря 2016

Важно знать

Не изображая жертву

Как научиться давать серьёзный отпор обидчикам? Можно ли договориться с преступником? И почему агрессора нельзя жалеть?
© Фотобанк Лори
По статистике, если преступник уже догнал жертву, отбиться крайне тяжело. А ведь дать серьёзный отпор обидчику может каждая женщина. Уже через четыре месяца тренировок, говорят инструкторы
© АО "ТВ Центр"
Чаще всего жертвами преступников становятся девушки, оказавшиеся в тёмном переулке с наушниками в ушах. О плеере вечером стоит забыть совсем – нужно внимательно смотреть и слушать, что происходит вокруг
© АО "ТВ Центр"
В идеале нужно вывести нападающего на диалог. Но это возможно только в том случае, если вам удастся сохранить самообладание. Не растеряться в такой ситуации – самое трудное
© АО "ТВ Центр"
На Надежду, которая сейчас сама обучает женщин-телохранителей, когда-то тоже напали. Двое крепких мужчин схватили её и пытались задушить. Помогли приёмы карате. Одного она обезвредила сама, второго забрали полицейские
© Фотобанк Лори
Если на вас напали, думайте только об одном – как спастись. Если разговоры на преступника не подействовали, бейте, причём бейте безжалостно – говорят инструкторы. А потом бегите со всех ног и зовите на помощь

Едва не став жертвой насильников, Дарья решила обучиться самообороне. Говорит, когда на неё напали – это было в 8 утра – она ничего не смогла сделать, только закричать. Тело будто остолбенело. 

Дарья Олейникова:

– Они меня окружили, схватили. На мою сумку они даже не покусились, а сразу потащили меня куда-то. Слава Богу, меня услышали трое парней, подбежали к нам, и те мужчины тут же уехали. 

Отделаться испугом удаётся единицам. По статистике, если преступник уже догнал жертву, отбиться крайне тяжело. А ведь дать серьёзный отпор обидчику может каждая женщина. Уже через четыре месяца тренировок, говорят инструкторы. 

Лия Панцалашвили, инструктор по самообороне:

– Основные уязвимые точки – это глаза, горло и пах. Сюда же можно добавить ещё и затылок. Мы атакуем все эти части тела. И атакуем жёстко, агрессивно, безжалостно.

Впрочем, драки лучше не допускать. Ведь силы неравны. Важно вовремя понять, что вас преследуют, и постараться убежать. Чаще всего жертвами преступников становятся девушки, оказавшиеся в тёмном переулке с наушниками в ушах.

О плеере вечером стоит забыть совсем – нужно внимательно смотреть и слушать, что происходит вокруг. Если заметите кого-то подозрительного и поймёте, что встречи с ним не избежать, подготовьтесь говорить с ним правильно. 

Лия Панцалашвили, инструктор по самообороне:

– Можно дать ему голосовую команду, не содержащую отрицания. Мы всегда даём утвердительные команды, жёсткие и уверенные. "Не надо ко мне подходить", – неверный посыл. Мы говорим: "Стой на месте! Шаг назад! Отойди!"

Читать далее

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение