Меню

Москва 12:39 3 декабря 2016

Настройся на здоровье

Уберечься от перегрева

Синоптики обещают скорое возвращение настоящей летней жары! Но не спешите радоваться: летняя погода может принести с собой неприятности... Готовимся к потеплению и учимся предотвращать тепловой удар с нашим теледоктором Мансуром Гилязитдиновым.
© АО "ТВ Центр"
В разных частях города температура может существенно отличаться. Самая низкая и самая близкая к метеопрогнозам температура – в городских парках
© АО "ТВ Центр"
В центре города смело добавляйте к прогнозу градусов 7-8: дома отдают своё тепло, узкие переулочки не пускают ветер, и есть опасность теплового удара
© АО "ТВ Центр"
В жаркие дни необходимо употреблять, помимо обычной питьевой воды, ещё и специальную воду высокой минерализации, которую можно приготовить самостоятельно: щепотка соли на полстакана обыкновенной воды

Нет средней температуры по больнице – как и нет средней температуры по городу. В разных его частях температура может существенно отличаться, иногда даже на десятки градусов.

Самая низкая и самая близкая к метеопрогнозам температура – в городских парках. Оно и понятно: тень, ветерок, не надо работать, в смысле двигаться – сиди себе на лавочке, отдыхай. А вот в центре города смело добавляйте градусов 7-8: дома отдают своё тепло, узкие переулочки не пускают ветер, и есть опасность теплового удара.

Если голова закружилась, и вы упали в обморок – понадобится дня 2-3, чтобы окончательно прийти в себя. Не пропустите первые признаки начинающегося перегрева! Обратимся к аналогии: например, когда перегревается двигатель, датчик включает вентилятор радиатора. У человека, если он, конечно, не Карлсон, вентилятора нет, но температурные датчики есть: на коже, в кровеносных сосудах и в головном мозге. Они подают сигнал: сердце начинает работать интенсивней, а дыхание учащается. Это и есть первые признаки начинающегося перегрева: одышка и сердцебиение – но это состояние обратимо.

Читать далее

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение