Меню

Москва 7:28 5 декабря 2016

Настройся на здоровье

Обувь ноги портит

Обувь может привести к деформации стопы! Спасти ваши ноги поможет наш теледоктор Мансур Гилязитдинов.
© АО "ТВ Центр"
Лишние килограммы отражаются не только на талии, но и на походке. Каждые полкило избыточного веса в несколько раз увеличивают вероятность развития остеоартроза
© АО "ТВ Центр"
Избыточный вес меняет изгиб свода стопы. Выход есть: помогут специальные амортизационные стельки или стельки с супинатором
© АО "ТВ Центр"
При постоянном хождении на шпильках ахиллово сухожилие укорачивается, а попытки ходить без каблуков приводят к воспалению и даже разрыву этой связки

Лишние килограммы отражаются не только на талии, но и на походке. Каждые полкило избыточного веса в несколько раз увеличивают вероятность развития остеоартроза. Если учесть, что в среднем у большинства из нас отклонения в весе составляют около 10 кг от нормы и выше, изменения в костях, суставах и связках стоп – лишь вопрос времени.

Первые признаки деформации стоп – неустойчивая, неуверенная походка. Избыточный вес меняет изгиб свода стопы. И стопа деформируется либо в продольном, либо в поперечном направлении. Амортизационная способность свода снижается, удары при ходьбе отдаются на всём позвоночнике, особенно страдает шейный отдел. Чаще возникают головные боли и головокружения.

Но выход есть: помогут специальные амортизационные стельки или стельки с супинатором.

Второй признак – боли в пяточной области, возникающие при ходьбе босиком. Они говорят о том, что свод стопы стал давить на большую связку, которая идёт от пальцев по всей подошве и фиксируется в пятке. Это так называемый подошвенный апоневроз. От давления фасция связки воспаляется, в результате чего вы чувствуете боль и дискомфорт.

Выход есть и в этой ситуации: носите обувь на небольшом широком каблучке, с широким носком.

Читать далее

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение