Меню

Москва 3:19 11 декабря 2016

Настройся на здоровье

Позвоночника первый "звоночек"

Редко кто из нас может похвастаться идеальным самочувствием. Всегда что-то беспокоит: как говорится, то лапы ломит, то хвост отваливается. И это тревожно, ведь боли в конечностях, особенно при сидячем образе жизни, могут быть симптомом остеопороза!
© АО "ТВ Центр"
Остеопороз – разрежение костной ткани – возникает тогда, когда старых клеток погибает больше, чем рождается молодых остеоцитов
© АО "ТВ Центр"
При остеопорозе позвонки не выдерживают веса тела и деформируются. Спина как бы проседает, округляется, а шея компенсаторно прогибается
© АО "ТВ Центр"
Наличие в дневном рационе молочных продуктов и обязательная физическая активность помогают наверняка

Обстановка в каждой нашей косточке, надо сказать, тревожная. Эти активные зубастики – так называемые остеобласты.

Их главная задача – уничтожать старые клетки костной ткани и расчищать место для новых. Остеопороз – разрежение костной ткани – возникает тогда, когда старых клеток погибает больше, чем рождается молодых остеоцитов. 

Почти треть всех переломов у женщин спровоцирована остеопорозом. Как распознать первые "звоночки", когда кажется, что всё ещё благополучно?

Измерьте свой рост. В норме он уменьшается на 3 мм в год. Если рост после 40 лет уменьшается со скоростью 1 см в год и более, это должно насторожить.

Посмотрите на себя в зеркало. При остеопорозе позвонки не выдерживают веса тела и деформируются в передней своей части. Это приводит к тому, что спина как бы проседает, округляется, а шея компенсаторно прогибается.

Читать далее

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение