Меню

Москва 4:01 10 декабря 2016

Эксперты

Открываем чакры

Как сохранять жизненную энергию в тоскливое межсезонье? Проснуться бодрыми и просветлёнными нам поможет инструктор по хатха-йоге Дмитрий Беляев.
© АО "ТВ Центр"
Инструктор по хатха-йоге Дмитрий Беляев
© АО "ТВ Центр"
Упражнение "вакуумное втягивание живота" поможет улучшить работу внутренних органов
© АО "ТВ Центр"
Для стимуляции грудного отдела позвоночника и зоны коры надпочечников постарайтесь максимально свести лопатки
© АО "ТВ Центр"
Поза молитвенного преклонения улучшает кровоснабжение головного мозга
© АО "ТВ Центр"
Лёжа на животе, вытяните поясницу и разведите локти в стороны для бодрости и активизации сердечной чакры
© АО "ТВ Центр"
Поза плуга стимулирует работу печени и заряжает энергией чакру живота

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение