Меню

Москва 12:40 9 декабря 2016

Это интересно

Душ против ванны

Переходим к водным процедурам! Что же всё-таки полезнее: душ или ванна?
© АО "ТВ Центр"
В душе быстрее. И это первое очко в его пользу. Второе – за то, что он практически не сушит кожу
© АО "ТВ Центр"
Принимать ванну нельзя тем, кто страдает гипертонией, варикозом или сердечно-сосудистыми заболеваниями
© Фотобанк Лори
Контрастный душ получает сразу два очка в плюс. Он полезен ещё и для кожи
© АО "ТВ Центр"
Даже просто горячая вода помогает снизить вес. А в ванне с такими добавками – не похудеть невозможно
© Фотобанк Лори
Итак, пять плюсов у душа и всего два у ванны. Для ежедневного использования она не годится, но раз в неделю вреда не нанесёт

Сначала в институт, потом на тренировку, а ещё с друзьями встретиться надо. У Валентина каждая минута на счету.

Валентин Яковлев:

– И утром, и вечером я принимаю душ. Во-первых, это быстро, во-вторых, я всегда чувствую себя бодрым.

Ксения душ не признаёт, предпочитает встать пораньше и полежать в ванне.

Ксения Викторова:

– Ванна – это моя слабость, особенно с пеной. Я могу пролежать в ней полчаса.

За меньшее время в ванне и не помоешься. В душе быстрее. И это первое очко в его пользу. Второе – за то, что он практически не сушит кожу. Полчаса в горячей воде лишают её 30% натуральной смазки!  

Елена Закирова, спа-оператор, массажист:

– Чтобы этого избежать, используем дополнительные средства: морскую соль, молоко, масло гвоздики и чайного дерева.

Ещё один факт не в пользу ванны – принимать её нельзя тем, кто страдает гипертонией, варикозом или сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Юрий Серебрянский, врач-кардиолог:

– У людей с вегетативными нарушениями могут возникнуть головокружение и тошнота. Случаются и падения при выходе из ванны.

Если всё равно хотите понежиться в ванне, делайте это аккуратно. Область сердца нужно держать выше уровня воды. Кстати, её температура должна быть ниже 38 градусов. Так вы максимально обезвредите ванну, но не сделаете её полезной. За этим – в душ! И лучше контрастный.

Максим Поповцев, хирург, флеболог:

– Сочетание высоких и низких температур приводит к укреплению вен, особенно нижних конечностей, и улучшению венозного оттока.

Читать далее

Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение