Меню

Москва 9:50 25 июля 2017

Это интересно

Кофе продлевает жизнь

Кофе вреден или всё-таки полезен? Сколько его надо пить, чтобы жить долго и счастливо? И какой кофе, напротив, принесёт лишь вред?
© Freeimages.com
Самый полезный кофе – зерновой. В растворимом, из-за химической обработки, ценных веществ значительно меньше
© Freeimages.com
Максимально полезен свежеприготовленный кофе. Зёрна нужно молоть непосредственно перед варкой
© Freeimages.com
Крупный помол усиливает кислотность и фруктовые нотки, мелкий – делает напиток более крепким
© Freeimages.com
Передозировка кофе крайне опасна! Максимум для здорового взрослого человека – 5 чашек в день

Пить кофе вредно! Или нет?.. Марина уверена: без трёх-четырёх чашек в день нормально жить и работать невозможно.

Марина Уколова:

– Я переживала, что это вредно для здоровья, так как везде об этом говорится, но я знала всегда, что это не так, потому что с кофе я чувствую себя намного лучше.

Недавнее открытие учёных стало настоящей сенсацией. Оказывается, кофе снижает риск ранней смерти примерно на 15%, а также благотворно влияет на печень, сосуды и сердце.

Татьяна Романенко, врач-терапевт:

– Польза для сердечно-сосудистой системы связана с противовоспалительным эффектом: уменьшается воспаление в стенках сосудов, уменьшается развитие нечувствительности рецепторов к инсулину.

Вы удивитесь, но так работают абсолютно все виды кофе! Просто какие-то лучше, какие-то хуже. В растворимом, из-за химической обработки, ценных веществ значительно меньше. Самый полезный, разумеется, зерновой. 

Ольга Перевалова, диетолог:

– В молотом кофе из зёрен больше кофеина, поэтому он оказывает более сильный тонизирующий эффект на организм, как на нервную систему, так и на сердечно-сосудистую, и пищеварительную систему.

Читать далее


Смотрите также

Субботний Рамблер

Мы в социальных сетях

Не показывать больше это сообщение